つよく いきを はくことが できているか？を ピークフローという どうぐで たしかめることが できます おお…
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かぜをひいたときやかぜがなおったあとに せきが たくさんでて とまらない そんなときに じぶんはぜんそくかな？…
はい は やわらかいふくろのような かたちをしていて からだのなかに 2つあります とてもちいさい…
からだを うごかすための エネルギー をつくるには 「たべもの」 と 「さんそ」が ざいりょうになります さ…
うんどうをすると しぜんと こきゅうが はやくなってきますね こきゅうが はやくなると くうきが きかんのなか…
かぜをひいたときに のどのあたりに ゴロゴロと タン（痰）がからむことは おおいですね じつは かぜをひいてい…
かぜをひいたり なにか びょうきをしたときには よくねつがでますが どうしてねつがでるのでしょう？ ねつが で…
ステロイド・・・ なんとなく むずかしい おなまえですね とりあえず ステロイド だと よびにくいので 「…
たいせつな こきゅうのしかたに ふくしきこきゅう（腹式呼吸） があります ふくしきこきゅう ってきいたことあり…
いきの「すいかた」と「はきかた」を こきゅうほう（呼吸法）と いいます こきゅうほうは とてもたいせつです で…
