喘息などの呼吸器系のご病気で困っておられる方へ
身体・病気・治療などについて解説したブログです
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せなかの きんにくをのばす ストレッチです ➀むねのまえでりょうてをくみます ➁いきをゆっくりとすいながら…
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むねの きんにくをのばす ストレッチです ➀りょうてをむねにあてて いきをゆっくりとはきます ②いきをすい…
