喘息などの呼吸器系のご病気で困っておられる方へ
身体・病気・治療などについて解説したブログです
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むねのきんにくをのばすストレッチです ①りょうてを からだのうしろでくみ じゅうぶんに いきをすいこみます ➁…
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わきのしたあたりのきんにくをのばす ストレッチです ①みぎてをあたまのうしろにあてて いきをすいます ②いきを…
