こきゅうをするときに
むねがひろがるのは 胸式(きょうしき)こきゅうです
きょうしきこきゅうは 肋骨(ろっこつ)がおおきく うごきます
いっぽう こきゅうをするときに
おなかがふくらむのは 腹式(ふくしき)こきゅうです
ふくしきこきゅうでは 横隔膜(おうかくまく)がおおきく うごきます

おとなは ひとによって
むねのうごきをよくつかって こきゅうをしている きょうしきこきゅうのひと
おなかのうごきをよくつかって こきゅうをしている ふくしきこきゅうのひと
どちらもおなじくらいつかう 胸腹式(きょうふくしき)こきゅうのひと
に わかれますが
あかちゃんは おとなにくらべて
ろっこつが あまりおおきくうごきません
そのため おなかのうごきを つかう
ふくしきこきゅうを しぜんとしています
もしも だっこをしたときに
おなかのあたりを ずっとおさえてしまうと
あかちゃんは こきゅうをしずらく
いきがくるしくなってしまいますので きをつけましょう
コメントを残す